首页 | 建议留言 | 繁体中文 | 保存桌面
最后更新时间:2019/12/7 6:54:17您目前的位置:i067分类目录文章频道生活美食黑色食品就是补肾食品吗

联系QQ:79772259黑色食品就是补肾食品吗

黑色食品就是补肾食品吗

文章分类:生活美食 作者:i067分类目录编辑整理 来源:http://www.i067.com 发表时间:2019/7/6 20:27:28 推荐给朋友
 我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然,温热是补、寒凉是泻。黑米、乌骨鸡性温,补血、补肾效果明显;黑芝麻,性平、补肾、补肝,润肠、养发;黑豆,性平,补肾、活血,解毒;而黑木耳性凉,海带、紫菜性寒,夏天可以经常吃,冬天尽量不要吃。任何食物补还是不补,一定要看这个食物的属性,性平、性温的食物,一年四季对身体都有补益的作用,性凉、性寒的食物,除了夏天以外,其他季节尽量不要吃,非要吃的话,也要与温热的生姜,辣椒、胡椒、花椒配在一起,这样既能摄入这些食物特有的营养素,又不至于伤肾、伤胃。
上一篇:体廋者增肥的方法  下一篇:寒凉的食物是不是都不能吃吗